シーズン前の 準備運動？

渓流シーズン　in　の前に　鈍った体に鞭打ち．．．．．というか　準備運動してきました。

うーん身持ちいい。　快晴の天覧山から飯能市街。　新宿高層ビルとかも見えるはずだけどかすんでる。

２／２８　飯能の福祉会館でおやじさんが　将棋の団体戦とかで　am９：３０送り

am１０：００登り始め

山頂です。

ウも慣れない山登り　1KNにはつらいですね。　のんびりハイキング気分で登れそうとやってきました。

ま天覧山は難なくこなし。　　えいっと　隣の多峯主山も行っちゃえ！

おおお　この坂は何だ！

見返り坂！　きつい登りは極端に遅い！

　その先も　石段状態だし。

少し痩せないとダメかなあ　と　今更ながらに　思う。
こんなところになってくる。

でもしっかり到達！

ついでに　私の雄姿？

３，４０人ぐらいいました。少し早めのお昼してましたね。

ハート型の「雨乞池」　ああ御岳神社寄らないで降りてきちゃった。

ちょっとメジャーなコースから外れた下山コース。

落ち葉が積もって　所々雨降りの時に川になったような様子で　まだぬかってるところも．．．．

不時に　お昼１２：００前に　能仁禅寺山門前に帰着！　山登りはやはりきついこの体軽くならないか．．．。

ふくらはぎが！！　　翌日からふくらはぎが動かせない．．．．。階段を下りれない．．．．．。　

ちなみにおやじさん達は　将棋団体戦　Ⅾクラスだけど優勝！　おめでとう！！。

近場で　渓流本番前の準備運動。　　尾根を登るのもいいですね。　　少し鍛えないといけないです。